De gids die elke ouder met een vroege vogel nodig heeft.
Slaapproblemen bij kinderen zijn niet alleen vermoeiend voor hen, maar ook voor jou. De vroege vogeltjes droomgids biedt een praktische en onderbouwde oplossing om je kind te helpen beter te slapen, en jou de rust te geven die je verdient.
Dit e-book, samengesteld door Toegepast Psycholoog Eli Wijfjes en gecontroleerd door Orthopedagoog en (slaap)onderzoeker Roos Rodenburg, is het resultaat van uitgebreid onderzoek en samenwerking met ervaren ouders en slaapexperts. Het bevat een schat aan kennis en technieken om slaapproblemen bij kinderen van 2 tot en met 7 jaar aan te pakken. Van het creëren van rustgevende bedrituelen tot het aanpassen van de slaapomgeving, elk hoofdstuk is ontworpen om jou te laten ontdekken wat bij jou en je gezin past.
Wat kun je verwachten?
Persoonlijke aanpak: Ontdek methoden die je kunt aanpassen aan de unieke behoeften van jouw gezin. Of je nu kiest voor zachte aanpassingen of stevigere slaaptraining, deze gids biedt opties voor elke ouderstijl.
Praktische tools en tips: Leer alles over slaaphygiëne, het belang van routines, en gebruik handige hulpmiddelen zoals slaaptrainers en beloningsposters.
Professioneel en peer inzicht: Gebaseerd op richtlijnen uit de wetenschap en de Nederlandse gezondheidszorg, inclusief inzichten van tientallen ouders en slaapexperts.
Elk kind verdient een goede nachtrust, en met "De vroege vogeltjes droomgids" ben je slechts enkele stappen verwijderd van het bereiken van dit doel. Gun jezelf en je kind de kans op een betere slaap.
