Droomgids e-book
Droomgids e-book
📦 Gratis verzending, voor 16:00 besteld, vandaag verzonden!
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Slaapproblemen bij kinderen zijn niet alleen vermoeiend voor hen, maar ook voor jou. De vroege vogeltjes droomgids biedt een praktische en wetenschappelijk onderbouwde oplossing om je kind te helpen beter te slapen, en jou de rust te geven die je verdient.
Dit e-book, samengesteld door Toegepast Psycholoog Eli Wijfjes in samenwerking met Orthopedagoog Roos Rodenburg, is het resultaat van uitgebreid onderzoek en samenwerking met ervaren ouders en slaapexperts. Het bevat een schat aan informatie en technieken om slaapproblemen bij kinderen van 2 tot en met 7 jaar aan te pakken. Van het creëren van rustgevende bedrituelen tot het aanpassen van de slaapomgeving, elk advies is ontworpen om zowel kinderen als ouders een vredige nacht te bieden.
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijke aanpak: Ontdek methoden die je kunt aanpassen aan de unieke behoeften van jouw gezin. Of je nu kiest voor zachte aanpassingen of stevigere slaaptraining, deze gids biedt opties voor elke ouderstijl.
- Praktische tools en tips: Leer alles over slaaphygiëne, het belang van routines, en gebruik handige hulpmiddelen zoals slaaptrainers en beloningsposters.
- Professioneel en peer inzicht: Gebaseerd op richtlijnen uit de wetenschap en de Nederlandse gezondheidszorg, inclusief inzichten van tientallen ouders en slaapexperts.
Elk kind verdient een goede nachtrust, en met "De vroege vogeltjes droomgids" ben je slechts enkele stappen verwijderd van het bereiken van dit doel. Gun jezelf en je kind de kans op een betere slaap.
Koop nu en zet de eerste stap naar rustige nachten!
Veelgestelde vragen over de slaaptrainer beer
Vanaf welke leeftijd is een slaaptrainer geschikt?
De meeste kinderen kunnen rond de leeftijd van 2 jaar kennismaken met een slaaptrainer. Natuurlijk is ieder kind anders: de één is er iets eerder aan toe, de ander wat later. Het belangrijkste is dat je kindje al een paar kleuren kan herkennen en eenvoudige afspraakjes kan begrijpen. Tip: de overgang van ledikant naar een “groot kind bed” – meestal rond 2,5 à 3 jaar – is een uitstekend moment om met een slaaptrainer te starten.
Hoe lang gaat de batterij van de slaaptrainer beer mee?
Deze slaaptrainer is voorzien van een oplaadbare accu, zodat je hem draadloos kunt gebruiken. Je hoeft hem slechts eens in de 1 à 2 weken op te laden, afhankelijk van het gebruik en de lichtsterkte die je instelt.
Geeft de slaapwekker niet te veel licht?
Nee, je kunt de lichtsterkte van de slaapwekker helemaal naar wens instellen. De Vroege Vogeltjes slaaptrainer heeft 7 dimstanden. Je kunt het lampje ’s nachts heel zacht laten branden als nachtlampje, zodat het niet storend is tijdens het slapen. Vind je zelfs de zachtste stand nog te fel, dan kun je ervoor kiezen om het lichtje helemaal uit te laten tijdens de nacht. Op de ingestelde wektijd springt het lampje dan vanzelf weer aan. Zo kun je je kind desgewenst in volledige duisternis laten slapen, zonder dat de werking verloren gaat.
Hoe voorkom ik dat mijn kind de instellingen van de kinderwekker verandert?
De knoppen van de kinderwekker kunnen eenvoudig vergrendeld worden. Zo weet je zeker dat je kind de instellingen niet kan aanpassen en de slaapwekker altijd betrouwbaar blijft functioneren.
Kan de kinderwekker ook gebruikt worden voor een middagdutje?
Nee, deze slaaptrainer is alleen bedoeld voor gebruik in de nacht. Voor middagdutjes raden we aan om een rustige omgeving en een vast ritueel te creëren, zonder de visuele signalen van de slaaptrainer.
Maakt de slaaptrainer geluid bij de overgang van nacht naar dag?
Nee, de slaaptrainer beer werkt volledig stil. Er klinkt geen geluidssignaal of alarm wanneer het van blauw naar geel licht overschakelt. Dat is bewust zo ontworpen: veel kinderen schrikken van een plots geluid. De overgang gebeurt dus alleen met licht en de oogjes die opengaan. Vind je het toch prettig om je kind met een geluidje wakker te maken? Dan kan je wel een wekker signaal instellen.
Is de slaaptrainer ook te gebruiken als wekker met geluidsignaal?
Ja, de slaaptrainer beer kan desgewenst ook als wekker met geluid gebruikt worden. Dit is optioneel in te stellen. Zo kun je zelf kiezen: een stille overgang met alleen licht, of een extra geluidsignaal om je kind wakker te maken.
Hoe lang blijft het gele licht van de slaapwekker aan nadat de wektijd is bereikt?
Het gele licht blijft constant aan, zodat je kind niet in verwarring raakt. Het gaat dus niet vanzelf uit: zo is het altijd duidelijk wanneer de dag is begonnen.